마인드셀프업
무너진 마음을 다시 세우는 시간
멘탈 붕괴와 무기력을 이겨내는 마음 근육 트레이닝. 내면 자존감 강화와 심리 회복 탄력성을 높이는 심리 코칭 세션입니다.
우리가 모인 순간들
아카이브 더 보기01. 셀프업이란 어떤 곳인가요?
타인의 시선에서 벗어나 내 안의 목소리를 찾고 스스로 주도하는 삶을 살아가도록 돕는 청년 성장 지원 플랫폼입니다.
스스로 빛나는 존재들의 연대
획일화된 취업 스펙을 쌓는 것에서 나아가, 저마다 고유한 개성과 내면의 잠재력을 발현하여 독립적이고 단단한 주체로 서는 청년들의 커뮤니티를 지향합니다.
삶의 방향성을 잃은 청춘의 나침반
체계적이고 과학적인 라이프 코칭과 실천적인 루틴 형성을 제안함으로써, 막연한 불안감을 해소하고 오늘 하루를 온전히 나의 통제 하에 두도록 돕습니다.
02. 셀프업의 핵심 활동은?
마음, 일, 하루. 세 갈래로 나누어 다루지만 결국 하나의 질문입니다. 나는 어떤 사람으로 살고 싶은가.
커리어셀프업
스펙이 아니라 포트폴리오로
단순 취업 스펙이 아닌 포트폴리오 관점의 성장 로드맵 설계. 나만의 고유한 핵심 역량을 규명하고 구체적인 커리어를 탐색합니다.
라이프셀프업
내 하루의 우선순위를 다시 정하기
일정 관리의 한계를 극복하는 고유 라이프 루틴 메이킹. 시간 관리 매트릭스를 넘어서 진정한 삶의 우선순위를 재구조화합니다.
03. 어떤 데이터를 모으나요?
거창한 설문이 아닙니다. 매주 모여 아래 질문에 각자의 말로 답하고, 그 기록이 쌓여 우리 지역 청년의 이야기가 됩니다.
- 너의 일주일, 하루를 어떤 것들을 하면서 보내?
- 인생에서 가장 힘들었던 경험이 있어? 어떻게 극복했어?
- 요즘 고민거리가 뭐야?
- 내 인생의 터닝포인트가 된 사건이 있어?
- 남은 올해, 그리고 내년에 도전해보고 싶은 것은?
- 너의 강점과 약점을 알려줘.
- 인생에서 제일 중요하다고 생각하는 것은?
- 사람들에게 너는 어떠한 사람으로 기억되고 싶어?
답변은 본인 동의 아래 이름을 지운 형태로만 정리됩니다.
04. 어떻게 활성화가 되나요?
모인 이야기가 지역의 교육 수요가 되고, 그 수요가 다시 청년에게 돌아오는 구조를 만듭니다.
1
셀프업 데이터 모집
학계 및 산업계 우수 강사진 확보 및 수강 수요를 체계적으로 분류한 교육 DB 구축
2
시군구 데이터 제출
전국 지자체 단위의 실질적 교육 니즈 취합 및 표준화된 행정 프로세스 매칭
3
기업 후원 연계
매칭 데이터를 기반으로 기업 ESG 경영 성과 및 CSR 예산과 연계한 재원 확보
끝난 후 이력서를 펼쳤을 때, 가장 먼저 자랑하고 싶은 핵심 커리어를 만들어 드립니다.
우리 지역에서 만나는
Self UP
우리 지역에서 셀프업 프로그램을 운영하는 청년 커뮤니티입니다. 매주 모여 서로의 이야기를 듣고, 각자의 속도로 성장합니다.
- 모임 일정
- 매주 토요일 14:00 - 17:00
- 모임 장소
- 지역 내 제휴 카페
- 운영진
- 운영진 이름 · 역할
- 문의
- hello@self-up.kr